Οι αρθρώσεις δεν χρειάζονται ακινησία για να μην πονάνε. Χρειάζονται κίνηση - τη σωστή, ήπια και σταθερή κίνηση.

Ένα γρήγορο comfort γεύμα φούρνου με κοτόπουλο, BBQ σάλτσα και γιαούρτι που θυμίζει πίτσα αλλά είναι πιο ελαφρύ και ισορροπημένο.

Ένας Θεσσαλονικιός που ζει στην Ελβετία και για επαγγελματικούς λόγους ταξιδεύει συνεχώς, εδώ και χρόνια, ανά την Ευρώπη, ...